前列腺增生自我保养

概述

我们知道对于男人来说，这个前列腺可是非常关键的器官，对于这个的保护可以说是重中之重了，但是预防的再好有时也是会患病的，尤其是这个前列腺增生，这个前列腺增生是中年男性经常会患上的疾病，如果得不到及时治疗的话，甚至还会引起前列腺炎，使患者身体越来越虚了，患者也常常会出现会阴部充血以及疼痛难忍得到问题，所以我们在平时的生活中就要注意自我调养。

步骤/方法：

1 首先一个就是要注意保暖才行，尤其是在那些天气变化无常的季节，寒冷往往会使病情加重，因此患者一定注意防寒，并且要注意预防感冒和上呼吸道感染等，另外要注意绝对忌酒才行。

2 再有就是要注意不要吃那些辛辣刺激性食物，因为这些是会导致性器官充血，又会使痔疮和便秘症状加重，进而就会压迫前列腺加重排尿困难，另外要注意千万不要憋尿，这个憋尿会刺激我们的膀胱过度充盈。

3 还有就是要注意尽量的避免坐的时间太长，因为经常坐着的话会加重痔疮等病，又易使会阴部充血引起排尿困难，平时一定要注意多活动才行，平时的时候还要注意多喝水，这样对我们的新陈代谢有好处。

注意事项

最后我们要说的是患者在接受治疗同时，一定要正确的使用药物，另外在治疗期间，心里压力不要过大，每天保持一个良好的愉悦心情，对身体是非常有好处的。