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2015-03-27 12:06:20我平时身体很好,而且也经常锻炼身体。经常跑步、爬山等,感觉身体是很棒的,没有生过大病。但就是有一点不好,就是一喝酒就总是脸红。有时喝完酒很怕脸红红的就出门了,生怕别人一到我,就知道是喝酒了。但是没有办法,因为平时的事太多,不喝酒又不行。问了一些人有没有好的办法,但都说不知道是怎么回事。喝酒不让脸发红要怎么办呢?
1 喝酒的人出现脸红的情况,是由于酒精中乙醛的作用,乙醛会使脸部的毛细血管扩张,所以才会导致脸红的。这个是天生的,与基因有关,是很难改变的,但也不是什么疾病,不要过于担心。
2 平时要注意,不要过量的饮酒,可以适当的喝一点点。并要避免空腹喝酒,或是喝酒时过于兴奋,也不要吃一些辛辣或是刺激性的食物等。喝酒前一定要先吃一些菜或是其它的食物为好。
3 提前喝一杯牛奶或是蜂蜜也是可以的,能有效的减少脸红的情况,还能防止喝醉。酒后要多喝点白开水,可以酒精尽快的排出体外。稀释的醋也有解酒的作用,可以在酒后喝一点。避免长期饮酒为好。
如果平时的应酬较多,也可以提前补充一下维生素B。或者是多吃一些含丰富维生素B的食物,如动物肝脏、蛋黄、蔬菜、燕麦等。酒后不要开车。
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