前列腺的自我疗法

概述

不管是前列腺还是其他任何疾病，通过医院医生进行手术或是通过吃药、打针、涂抹这些方式来治疗已是下策，这只能暂时有效的治愈该疾病，患者要想不复发或是做到早期预防，那么自己平时的防护和自我疗法就显的很重要。那么哪些方法可以针对性的对前列腺进行治疗，当然自我治疗的方法应该要既简单又使用，并且具有效果。下面就介绍几种简单实用的自我疗法。

步骤/方法：

1 前列腺患者要控制自己的性生活，在性生活方面要做到适度，不要过度，但是适当的性生活反而有助于前列腺的康复，因此，要对性生活做到合理的调整。注意阴部卫生，可以在睡觉前用热水泡前列腺既坐浴，每周泡2-3次。

2 前列腺患者要少吃辛辣或者是刺激性的东西，如有喝酒习惯的那么喝酒也要适度，多吃新鲜的绿色蔬菜保持大便通畅，平时还要多吃水果、多喝水、喝水、多吃瘦肉、鱼这些食物，注意饮食的合理搭配。

3 多做运动增强身体抵抗力，可以选择简单、自己喜欢的运动项目。但是切记不能做像骑自行这样的项目，这样会对前列腺造成挤压的运动不要做。坚持早晚运动，同时睡前配合前列腺按摩，能辅助前列腺健康。

注意事项

药物治疗能对疾病有效的进行治疗，但是，日常的护理、自己的保健和养护、多运动、饮食及性生活的合理控制对前列腺康复也有很大作用，这些治疗方法简单实用，患者要掌握是很容易的。