近视滴什么眼药水比较好

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2015-02-27 21:45:11
概述

我们说说的近视就是是指看的清楚近的事物,看不清远的事物。近视分为两种情况,包括屈光性近视和轴性近视,一般所称的近视眼属于屈光性近视,就是说近视是因为屈光不正造成的。在生活中我们也会因为近视的原因,而不宜长期用眼,有时候会感到眼涩,发干,严重的会造成视网膜脱落。那近视眼疲劳感觉我们该怎么做呢?我们是不是可以用些眼药水作为辅助呢?

步骤/方法:

1 我们一般的近视就是说远视力低常,近视力正常的一种正常现象。近视是一种屈光现像,就是说近视是由于屈光不正造成的。近年来,近视的情况也越来越普遍,一般由于灯光照明不足,阅读姿势不当,近距离工作久所致。在日常生活中,我们应该重视眼疲劳,因为近视眼看东西不清,眼部肌肉就会处于一种紧张状态,就会造成眼胀,眼疼的症状。让我们的眼睛感到不适。

2 所以当我们用眼时间过长时,感到眼疲劳时,就要暂时的停止用眼。在短暂的休息后在进行工作,学习。利用空闲多看绿色植物。让眼睛的紧张状态得到缓解。我们在日常生活中要注意,不在光线不足的环境下学习,不长时间,近距离的用眼,一般不长时间面对电脑,电视等刺激眼睛的物体。在眼疲劳是可以用眼药水进行缓冲。比如我们常见的珍视明滴眼液,但是一般眼药水不可长期使用。

3 同时我们在日常注意用眼卫生,定期的去医院检查,来保护好眼睛,在必要时我们也可以用些眼药水来缓解眼睛的不适。让眼睛处于一种健康的状态,平时,注意休息保证充足的睡眠。同时也多进行户外运动,让眼睛享受自然光的照射,以此来保护眼睛。在食物方面,我们可以多吃胡萝卜等来促使视网膜的再生。

注意事项

一般注意眼睛的卫生,不用脏手巾擦眼睛,在学习工作的过程中做到适当用眼,不长时间的坐在电脑前,一般用眼四十分钟,就通过远眺,或者做眼保健操来让眼睛适当的休息。保证充足的睡眠。让眼睛得到充分休息。我们也可以通过户外锻炼,让眼睛充分享受自然光线,来让眼睛得到休息。

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