牙周炎吃什么食物好

概述

我的牙周炎从发现到现在已经25年了，年轻的时候牙疼也不怎么当回事儿，吃点儿消炎止痛的药就应付过去了，但是年龄越来越大，慢慢的我的牙龈就开始萎缩了，现在上了年纪才知道牙齿松动的厉害，连吃饭都很费劲，然后我的儿子就带着我到医院做了检查，医生也是给我开了一些消炎止痛的药，并且让我定期到医院做牙齿的康复治疗，我现在强多了，只不过牙周炎需要吃一些什么食物呢？

步骤/方法：

1 医生一般推荐吃一些消炎药，补充一些维生素，但是消炎药千万不要常吃，因为很多消炎药对肾脏的伤害比较大，如果长期吃一些消炎药，建议您可以吃一些中药的，这样可以帮助治疗牙周炎还不损伤身体。

2 平时多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充充足的维生素c，和b族维生素，因为维生素c可以调节牙周组织的健康，使牙龈出血得到改善，平时要注意营养的均衡搭配，多吃一些清淡的食物，少吃辛辣油腻的食物。

3 平时可以多吃一些比较硬的食物，例如坚果之类的，可以促进牙龈的血液循环，对牙周炎也有很好的促进效果，多是一些粗纤维的食物，例如芹菜和韭菜的，可以按摩牙龈，并且对牙齿表面有自洁的效果。

注意事项

牙周炎需要注意的事项：平时可以用一些治疗牙周炎的牙膏，注意营养的搭配，多吃水果和蔬菜，平时多到医院进行检查，多听医生的建议。祝您健康。