剖腹产月子食谱大全及做法

概述

现在剖腹产的比较多，也成为生孩子比较常见的事情，但是顺产剖腹产都有它们自己的好处，比如顺产在阴天下雨的时候没有伤口的折磨，可是剖腹产就不行了，伤口不是痒痒及时痛，顺产在阵痛很长时间才能生，可是剖腹产只需要半个小时就搞定了，不管顺产还是剖腹产都有利也有弊，所以在选择顺产和剖腹产时，我们就应该会想到它是一个怎么样的过程，那么剖腹产在月子吃什么好呢？

步骤/方法：

1 剖腹产在月子的时候要多吃一些容易消化的食物，因为剖腹产后胃肠需要调整，比如吃一些手工面，只要水开之后把手工面放进锅里，开锅后就可以关火了，吃的时候可以放一些酱油和香油。

2 可以吃一些豆浆蛋羹，豆浆和鸡蛋都是非常高的营养品，在做豆浆蛋羹的时候，首先将豆子打成豆浆，把鸡蛋仔碗中打散，最主要的是鸡蛋里加的不是水是豆浆，蒸熟后之后可以放一些食材来调味。

3 可以熬一些有营养的小米粥，小米中含有丰富的维生素，熬的时候可以放一些红枣喝红糖，红枣喝红糖都具有补血的效果，产妇可以多喝一些小米红糖粥对身体的恢复也是很有效的。

注意事项

在坐月子的时候最好不要吃凉的食物，不吃不容易消化的时候，不吃刺激性食物，不吃油炸的，不吃辛辣的。要多吃一些含有营养的，比如水果，但是水果一定要热热才可以吃的。