停止长高的征兆

概述

生命就是从一个受精卵开始进行生生不息的生命周期。一天一个样的婴儿，男女18变，30而立，50知天命，70古来稀，从这些话中我们可以大概知道，人生长到30岁后，就停止了长高，生命的各种机能准备走向成熟，慢慢走向衰老。所以，了解到自己什么时候停止长高是非常重要的，因为长高的过程，身体等各方面需要非常大，下面就让我为大家介绍几种简单的征兆。

步骤/方法：

1 量身高。简单而直接。当你发现身高已经一年没有变化，或者数据和之前的变化不再大的时候，那就证明，你已经出现停止长高的征兆。或者想提前知道自己未来什么时候停止长高，也可以把身高数据进行分析。身高增长率是一条向上斜线，当慢慢平缓时，未来的不久就会停止长高。

2 除了量身高，也可以观察自己身体的变化。例如小腿，当你的小腿上的肉越来越解释，那个弧度越来越大，那也说明你已经停下长高，身体开始长肉。肚子，手臂，大腿，肉越来越多的时候，也证明着停止长高了。

3 其实身体停止长高会变现在各个方面，例如，心理慢慢走向成熟，五官体型也稳定下来。还可以到正规的医院拍片观察生长线的生长情况，如果还没闭合，证明还在长高，闭合的话就不能再长高了。

注意事项

想身体不出现过早停止生长，日常生活要多多注意，优质蛋白质要吃够，蔬菜水果等要多吃，补充足够的食物营养。还要加强锻炼，多在太阳底下运动呢，增加D的合成。