坐月子可以吃葱吗

概述

我们都知道中国有坐月子的传统，就是刚刚生完孩子的妈妈必须躺在床上做一两个月的月子。而且坐月子是非常讲究的，有些人不把坐月子当回事，因为坐月子是非常无聊的，可是他们并没有为他们以后的身体着想，产后的妈妈都要做月子，中国人没有外国人那样强壮的身体，坐月子可以避免老来患一些疾病。那么坐月子可以吃些什么呢，这可以吃葱吗？下面我来大家讲讲。

步骤/方法：

1 坐月子期间有很多东西都是不能吃的，刚生完宝宝的妈妈不能抽烟喝酒，同样也不能吃一些辛辣的食物，一些辛辣的食物中就包括葱，你说坐月子，不可以吃葱。坐月子的母亲一定要为以后着想。

2 坐月子的母亲一定不能受到风寒，很容易引起感冒，这在以后会落下病根，内衣内裤每天都要换着洗，一定要注意个人的卫生，当自己感觉身体还可以的时候，尽早下床，做一些轻微的家务。

3 坐月子期间饮食一定要注意清淡，保证饮食营养丰富均衡，多吃一些粗粮，对坐月子的母亲来说能改善便秘。需要注意是刚生完孩子的妈妈，都会有水肿现象，所以这个时候不能喝太多的水。

注意事项

坐月子的母亲，一般来说半个月是不可以洗头的，对于一些生冷的食物，也是不可以吃的，注意养成良好的休息，保持充足的睡眠，对于月子期间也是非常有帮助的。