产妇吃羊肉可以吗？

概述

我现在是一名产妇，孩子都已经有8天大了，但是这段时间我感觉自己一点也不自由，活动不自由，吃饭也不自由，导致我现在觉得自己在产后心情烦躁躁的，自己每次想要吃自己想吃的食物，但是婆婆说我想吃的那些食物都不适合在产后吃，如果我吃的话对我身体的伤害是很大的，所以导致我每次都很烦，现在想吃羊肉，可是婆婆说不能吃，我现在很想知道产妇可以吃羊肉吗？

步骤/方法：

1 羊肉也是一种营养很高的食物，在产后是可以吃的，但是羊肉吃多了是会引起上火的，所以如果自己要吃的话，那么只能适当的吃点，不能吃得太多，产后身体本来就不好，这个时候抵抗力是很低的。

2 所以这个时候是很容易导致自己上火的，吃羊肉和通草一起熬制服用的话，那么还会有发奶的功效，对于孩子来说是很好的，有足够的奶水吃，到那时平时一定要少吃羊肉，这样会引起大便干燥现象发生的。

3 在产后要注意饮食的清淡，不仅仅是需要吃一些营养很高的食物，同时也可以选择多吃一些蔬菜和水果来调节自己的大便会有干燥的表现，如果是这样的话是会引起肛门疼痛现象发生的。

注意事项

针对产后的饮食还需要选择半流食物，这样是比较容易消化，吃的食物中一定不要有辛辣刺激的食物，这样的食物是会导致自己在日后留下很严重的后遗症疾病的。