坐月子可以喝酸奶吗

概述

我们都知道，孕妇在怀孕的时候是处于一个人吃两个人用的这样一种特殊的时期，所以一般来讲孕妇吃的都比较多一些，也容易消化。我表姐前阵子在医院顺产生下一个小女儿，前两天我打电话过去给她，和她聊天，结果他告诉我好多想吃的东西不能吃，家里人都说不健康不让她吃，和我聊天的时候就说下次让我给她带几盒酸奶过去，请问，坐月子期间可以喝酸奶吗？

步骤/方法：

1 您好，根据您的描述来看，我们医生是建议在坐月子期间的女性是可以适当喝酸奶的，因为在坐月子期间是女性刚生产之后，很需要好好护理的一段重要的调养身体的时候，酸奶中有些物质适合孕妇吸收。

2 另外，我们根据过往的医疗案例和民间的经验来说，酸奶中含有很多帮助消化的益生菌，和一些酶，能帮助产后的孕妇笑话和提高食欲，所以在月子期间喝酸奶，可以帮助产妇消化和吸收营养成分。

3 但是有一点，必须要注意的是，不要喝太多，而且不能喝太冰的酸奶，因为坐月子的女性如果和太多冰凉的失误，容易引起身体受寒，严重的话会引起风寒，如果落下风寒就很难治了。

注意事项

产妇生产之后除了要注意身体健康的调理之外，家人和产妇自己也要注意到产妇的心理情况，放放松不要太有压力，有些产妇就是犹豫不注意精神层次的感觉，最后导致较为严重的产后郁抑症。