产后何时来例假

概述

我现在已经生完宝宝有三个多月了，听我朋友说她自己在生完宝宝一个多月就来了例假，但我到现在还没有来，也不知道到底是怎么了，心里面很是着急，我朋友都建议我到医院里面去检查一下，可我也不想多花钱那些冤枉钱，就想让它顺其自然，我这样是不是身体上有什么问题，我在坐月子的时候也特别注意饮食，应该不会在月子上出现什么问题吧，产后应该一般要多久才会来月假呢？

步骤/方法：

1 来例假的时间一般是根据每一个人的身体情况而定的，每一个人的身体情况都是不一样的，有时间早也有时间晚，像你这种情况是属于正常现象，患者不必过于的担心，有的在产后一年才来，有的则是两个月之后。

2 在饮食方面一定要特别的注意，不要吃一些过于辛辣或是刺激性的食物，多吃一些清淡有营养的食物，多吃一些含有胶原蛋白的食物，对脸色都会有很好的作用，多喝一些白开水，有助于身体上的排毒。

3 患者如果不太了解自己的身体情况，建议你可以去一些比较正规的或是大型的医院里面，去做一些比较详细的关于身体上的检查，因为大医院里面的医疗设备都会比较的齐全，有助于患者更快的恢复健康。

注意事项

平时多注意休息，保证充足的睡眠，每天可以到室外多走一走，呼吸一些新鲜的空气，有利于身体的健康，多喝一些白开水，有助于身体上的排毒。