产后什么时间可以用束腹带

概述

我刚刚生完宝宝有一个星期了，肚子上很明显有很多的赘肉，皮肤显得很松弛，听我朋友说在产后可以用束腹带帮助肚子上赘肉恢复到原来的样子，也不知道到底有没有用，婆婆不建议我用束腹带，说会对身体有压迫感，对自己的恢复不会有好处，但我还是特别的好奇，就让我老公到超市里买了一个束腹带，还没敢用，不知道现在产后一个星期能不能用，产后什么时间可以用束缚带啊?

步骤/方法：

1 产后是可以用束腹带的，因为束腹带是通过物理的方法进行收腹的的一种腹带，有很明显的效果，不会对身体产生任何的危害，建议顺产一个月后使用，剖腹产则最好两个月后使用，这样可以帮助身体更快的恢复。

2 产后在饮食方面也要尤其的注意，多吃一些清淡有营养的食物，不要吃一些过于辛辣刺激性的事物，可以多吃一些水果补充身体上所缺失的维生素，多喝一些白开水，有利于身体上的排毒。

3 产后建议你可以去一些比较正规的或是大型的瑜伽场所，做一些瑜伽方面的身体上的锻炼，有助于帮助产后身体上的修复，也可以去一些大型的妇科医院里面，让医生配一些修复的药吃一下，有助于身体上更快的恢复。

注意事项

平时多注意休息，保证充足的睡眠，对气色会起到很好的作用，多喝一些白开水，有助于身体上的排毒，多到室外走一走，加强身体上的锻炼，多呼吸一些新鲜的空气。