产后什么时间可以用束腹带

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2015-05-30 11:29:20
概述

我刚刚生完宝宝有一个星期了,肚子上很明显有很多的赘肉,皮肤显得很松弛,听我朋友说在产后可以用束腹带帮助肚子上赘肉恢复到原来的样子,也不知道到底有没有用,婆婆不建议我用束腹带,说会对身体有压迫感,对自己的恢复不会有好处,但我还是特别的好奇,就让我老公到超市里买了一个束腹带,还没敢用,不知道现在产后一个星期能不能用,产后什么时间可以用束缚带啊?

步骤/方法:

1 产后是可以用束腹带的,因为束腹带是通过物理的方法进行收腹的的一种腹带,有很明显的效果,不会对身体产生任何的危害,建议顺产一个月后使用,剖腹产则最好两个月后使用,这样可以帮助身体更快的恢复。

2 产后在饮食方面也要尤其的注意,多吃一些清淡有营养的食物,不要吃一些过于辛辣刺激性的事物,可以多吃一些水果补充身体上所缺失的维生素,多喝一些白开水,有利于身体上的排毒。

3 产后建议你可以去一些比较正规的或是大型的瑜伽场所,做一些瑜伽方面的身体上的锻炼,有助于帮助产后身体上的修复,也可以去一些大型的妇科医院里面,让医生配一些修复的药吃一下,有助于身体上更快的恢复。

注意事项

平时多注意休息,保证充足的睡眠,对气色会起到很好的作用,多喝一些白开水,有助于身体上的排毒,多到室外走一走,加强身体上的锻炼,多呼吸一些新鲜的空气。

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