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2014-09-21 16:05:14我是一个男生,今年快20岁了,本来身体都是很健康的,后来不知道为什么就喜欢上了手淫,几乎一天一次,有时候甚至一天几次,虽然我知道这样不好,但是每次我都忍不住要去手淫,看一些不好的东西,最近感觉到头昏眼花,四肢无力,身体感觉非常的沉重,感觉要死了一样,晚上洗澡的时候看自己的睾丸发现一边大一边小,不知道是怎么回事,有没有事情呢,会不会是前列腺呢?
1 首先,需要端正自己的人生态度和心态,需要认识到手淫是很多人都会经历的阶段,手淫作为释放自己内心对于两性欲望的冲动是一种很好的方法,科学研究表明适当且合理的手淫无论对男性还是女性都有不同程度的积极意义,要正确认识手淫。
2 人进入青春期后就会开始进入第二性征的发育阶段,这个阶段的男性的性冲动通常比女性要高的多,大部分男生都会经历青春期甚至更早时期的性冲动的阶段,这个时候手淫就是一种很好的排泄压力和性冲动的方法。
3 如若手淫次数或手淫频率过多过快,不要太多紧张和担心,先暂停手淫,让身体进行休息和恢复,尽量不要看带有不良信息或者色情内容的书刊,报纸,杂志,游戏和电影等,保持正常的生活习惯,多做户外运动,身体会渐渐恢复的。
手淫是大多数都做过的事情,没有什么好羞愧和担心的,摆正自己的心态,保证日常生活作息,多吃水果和蔬菜,多多进行户外运动,分散自身的注意力。
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