前列腺炎吃什么

概述

对于不少的中年男性来说，可能或轻或重的都会出现前列腺炎的症状，这主要是和平时不注意运动或是久坐有关，对于轻度的前列腺炎，有的可能不在意，认为就是多上几次厕所的事，但是如果任其发展，很可能导致严重后果的，比如出现尿痛，尿不尽，尿路感染等，所以建议前列腺炎患者要及时治疗，当然在及时治疗的同时，也不要忘了饮食方面的调理，下面就和大家分享一下前列腺炎吃什么食物是比较有益的。

步骤/方法：

1 适合前列腺炎食用的食物首先当然蔬菜是不可少的，像冬瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等都可以以，这些蔬菜都有利尿、通利小便的作用，尤其是对于小便不畅，有尿不尽或是会阴疼痛的前列腺炎患者，更应该选择这些利尿食物，像常喝冬瓜汤效果就不错。

2 前列腺炎的发生很多是感染引起的，所以我们在选择食物是要注意选择一些锌元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌作用。这类食物的话我们可以选择海产品、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等，这些都含有丰富的锌，像瓜子之类的平时也可当零食食用。

3 对于肉类的选择，前列腺炎患者可选择瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、鸡肉.当然荤食要有度，平时要搭配好一些粗粮及大豆制品、五谷、薯类和豆类食品.最好就是绿豆，尤其是夏季，前列腺炎患者可煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛的患者尤其缓解作用。

4 除了日常适合前列腺炎患者食用的一些食物外，当然食疗也是不可少的，配合药物的治疗，效果会更好，比如白兰花猪肉汤就不错，可将猪瘦肉150～200克洗净，切小块，与鲜白兰花30克(干品10克)加水汤，加食盐少许调味食用，最简单的食疗就是喝甘蔗汁，每日2次，对防治前列腺炎也有作用。

注意事项

前列腺炎患者平时要注意多锻炼身体，提高抗病能力；气候寒冷时做好保暖措施，预防感冒。不要憋尿.忌饮酒、少抽烟.不食辛辣食物.少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。以避免使前列腺及膀胱颈反复充血，加重局部胀痛的感觉。节制性生活