刨腹产后20天出现便秘及阵发性脐下疼痛怎么办

概述

这位朋友，很高兴为你解决你的问题哦。剖腹产后20天出现便秘，身体也有些许不适，不要太过担心哦，这是正常的现象，原因是你的身体还没有完全康复过来，身体的自我调节失衡了，所以才会出现便秘，只要好好调理一下，就会好起来的，之前我身体不舒服的时候也有过便秘的情况，后来身体康复了，再加上自己注意了调理，很快就康复了，现在我把我的经验分享给你，希望能帮到你

步骤/方法：

1 首先，要注意饮食，身体还没有完全康复，在饮食上一定既要营养又要清淡，可以多喝鸡汤，排骨汤等等，这样在营养上得到了补充，而且也容易消化，能改善便秘。平常的饮食要多喝一点汤。

2 然后就是，你也可以通过每天都吃一两根香蕉来治疗你的便秘，大概坚持吃个两三天，就会好起来的，这个方法效果非常明显，以前我妈妈便秘的时候，她就经常这么做。而且对身体也没害处。

3 最后就是，辣的东西千万不要吃，酒也不能喝，在这段时间，你一定要忌忌口，不然的话，便秘久了很容易导致长痔疮，而且对你的身体不好，对你的皮肤也不好，内分泌紊乱，脸上会长斑点。

注意事项

还有要注意的就是，除了香蕉可以快速改善便秘以外，红薯的效果也不错，也是非常好的，效果很明显，吃红薯可以治疗很多小毛病的'。