产后着凉，四肢关节疼痛怎么办

概述

我是剖腹产的在生完孩子十几天的时候，因为我的头特别的一样，因为是长头发我不舍得把头发剪掉，所以就偷偷的洗了淋浴。洗完后用吹风机吹了一下，但是没有特别的干。不久就感冒了，因为当时天气也不是太热。所以可能是有点着凉，然后现在每到天气变了，我就会四肢关节特别的疼痛。而且浑身无力一整天都没有精神。人家说支持老乡月子病了，产后着凉四肢关节疼痛该怎么治疗？

步骤/方法：

1 在坐月子期间，因为身体非常的虚弱，各方面的免疫力都会有所下降，所以这个时候淋雨的时候一定要注意保暖，不要受凉，如果熟练的话身体是很难恢复的，患者要注意多休息养好身体保持充足的睡眠。

2 平时注意饮食上要多吃一些有营养的食物要注意保暖，不要在，受凉了，然后在关节疼痛的时候可以，才去中医针灸疗法进行治疗也可以用热毛巾热敷，或者是用双手来进行按摩对疼痛也会有所缓解的。

3 平时要注意锻炼自己的身体，因为有一个好的身体，才能有好的本质平时那要多吃一些含钙量高的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充身体各方面的维生素。多晒晒太阳保持愉快的心情。

注意事项

产后身体要进行恢复多吃有营养的食物来补充身体缺失能量，要注意多喝水，不要过度劳累，适当增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力，也可以用中医针灸疗法治疗。