产后体弱多病怎么治疗

概述

我从小就体弱多病的，一直到我结婚之后稍微好了一点，老公对我特别的好，我感觉我的病也好的差不多了，我怀孕的时候虽然说身体还不行吧但是也算是平平安安的省下孩子了，现在也差不多满月了，但是我发现我现在抵抗力非常的低，只要与一点风就开始感冒了。到现在已经感冒有两次了我身体越来越差了，产后的女人如果体弱多病该怎么办呢？

步骤/方法：

1 生完孩子之后产妇会出现浑身不适的症状，特别是女性以前没生育的时候身体就不是太好，这个时候需要大量的休息才能让身体尽快的康复。还在哺乳期的时候也不能乱吃药多喝一点姜汤来缓解感冒的症状。

2 生完孩子因为身体虚弱所以饮食上要注意均衡摄取营养，少吃高热量食物有助消除水肿。但是不能吃辛辣刺激的食物这样会让产妇体内上火，这样在哺乳的时候孩子通过乳头吸收了也会出现身体不适的。

3 日常生活中也需要注意不仅要多卧床休息，更应该做一些有氧的户外运动每天持续一两个小时，这样才可以对身体有所帮助的，特别是身体比较虚弱的女性做些运动也会让身体抵抗力比较高。

注意事项

刚生过孩子的女性平时要注意起居规律，按时休息，不熬夜，不贪凉饮冷，不要让身体受寒，保持心胸豁达这样才会让产后的身子尽快的恢复。