产后护理要怎么做

概述

很多产妇都会有这样一种问题。一些的产妇在生完宝宝后会感觉自己的手指出现发麻的情况，而且还会浑身的不舒服，整天都没有什么精神怎么休息恢复不过来？面对这种情况因为它的影响较小，所以很少有人将他当回事，所以就错过最佳治疗时期影响到病情的加重。那么，如果产妇出现手指发麻的现象该如何治疗呢平时要注意些什么下面我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 这个时候一定要注意休息。养成良好的作息时间，妇女在月子里禁动房事生活，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，所以这个也是要一定注意的。要保持充足的睡眠。

2 女性在产后会出现不适的症状，特别是出现水肿的时候要多加注意不能过多的喝水，可以把脚垫高一点睡觉，适当的按摩也会有所帮助的，但是由于是在坐月子期间是不能多做运动的，适当的做一些运动就可以了。

3 一般在生完孩子两个月左右水肿就会逐渐的消失，这个时候就可以多做一些户外的运动，水份也可以大量的喝这样会对乳液也有所帮助的，但是如果患者两个月以后还是持续的水肿就需要重视了及时去医院。

注意事项

产后身体要进行恢复多吃有营养的食物来补充身体缺失能量，要注意多喝水，不要过度劳累，适当增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力，也可以用中医针灸疗法治疗。