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2015-02-07 10:12:02我小弟特别爱打网络游戏,已经到了痴迷的地步,他一到休息或者是放假的时候,基本上每天都得玩10个小时左右,有时候打游戏眼睛实在酸胀的不行了再休息,或者是完成某个任务后才能下线休息一会。他和我说现在感觉眼睛有时酸胀、干涩,在太阳下眼睛是都得眯起来,感觉怕光,睁不开眼。到医院眼科检查了一下,也没检查出啥?说是让点眼药水,眼睛干燥点什么眼药水好?
1 保护眼睛不仅是滴点眼药水这么简单,从习惯做起更重要。你可以检查眼睛后,问大夫用什么眼药水适合你,我用润洁眼药水,现在人们的生活水平都提高了,家里都有了电视,电脑,数码产品,手机,平板电脑等,一定要合理的使用这些电子产品。
2 早睡早起,保证睡八小时,不要熬夜,有了充足的睡眠,才能精神饱满,眼睛自然健康。如果你的工作需要频繁用眼,每40至50分钟,就必须休息个10分钟,多闭目养神。不要长时间的打电脑、看电视、看书本等。当阅读时光线要充足。
3 常做眼保健操,在医师指导下,可以适当的使用生理食盐水或者人工泪液,能保持眼球的湿润。用力闭上眼睛,再慢慢睁开,重复动作5至10次。多做眨眼运动,可以预防眼睛过于疲劳、干涩,也可改善眼球循环不良的情形。
我们的眼睛需要眼泪的滋润,眼泪中含有多种营养物质,所以要多补充各种维生素,应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜、红薯等。多吃些鱼肝油。多看远处绿色植物。
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当双眼疼痛的时分我们也会滴一滴眼药水,期望能够帮助大家。我们一般都是会运用眼药水,以此来减轻双眼的疼痛,可是多人尽管常常...
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