女性流产后的自我护理技巧_健康经验_快速问医生

概述

流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产的经历。面对激情过后的伤害，只能尽量弥补，毕竟身体是自己的身体。

步骤/方法：

1 多休息，术后应卧床休息一周左右，以后可轻微下床活动，逐渐增加活动时间。饮食上要加强营养，多吃清淡的食物，以及含蛋白质丰富的食物和新鲜蔬菜，如小米粥，鸡蛋，牛肉，青菜等，毕竟流产对人体产生的伤害不亚于自然生产，因此也需要短时间的坐月子。

2 保持外阴清洁，严禁夫妻房事。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤换勤洗，避免感染。人流术后若过早性交，易造成子宫其他炎症。因此，人流术后一个月内严禁房事。

3 坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，月经会正常来临。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当做避孕节育的措施。

注意事项

人流术后要经常观察出血情况。人流术后引导流血超过一个周以上，甚至有其他腹痛，白带异常等异常表现，就应及时复查诊治。

女性流产后的自我护理技巧