新产妇乳汁不够怎么办

概述

有些妇女在产下宝宝后奶水充足，孩子喝都喝不完，但是有的新产妈妈却不是这样，她们总是努力的想要宝宝吃饱，可是奈何乳汁不够，孩子饥饿难忍，位置么有这么大的差距，当新产妈妈乳汁不够的时候该怎么办呢？

步骤/方法：

1 孕期营养充足。有的年轻妈妈在孕期因为担心产后身体发胖，身材走样不再美丽，不敢吃太多，于是营养供给不够自身和胎儿的需要，等到产下宝宝，乳汁当然就不够了。因此，在孕期营养要跟上，而且营养应该均衡，不可偏食某类食物导致营养失衡，这也可能造成产后无奶。

2 初奶很重要。产下宝宝后，第一口奶一定要让宝宝吃到，因为初奶中含有多种免疫因子，营养素非常全面，宝宝吃了初奶后可以增强身体抵抗力，而且宝宝吃到初奶有利于母子间的感情交流，初奶吸得越好，越有利于后续乳汁通下。

3 保健治疗。可以多吃猪蹄等催奶食品，另外，新产妈妈多按摩胸部，可以促进乳汁的分泌。在空闲时间可以用吸奶器吮吸乳头，这样也可以刺激乳汁的分泌。

注意事项

产妇营养一定要充足、均衡，要多吃些猪蹄等催奶食品，新产妈妈要保持心情愉快，切记不可生气，中医上讲气滞则血瘀，乳汁本就是母体气血所化生，生气当然就会导致乳汁滞留不下。