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2013-10-06 0:31:32随着人们生活方式和饮食的改变,以及周围环境中的噪声越来越多,耳鸣的发生频率也大大增加。耳鸣的发生意味着听力的减退,严重的就会造成耳聋,所以耳鸣要及时治疗,及时护理。
1 第一个方法是用拇指和食指拉住耳朵上面一些,然后向上拉耳朵10次,再拉住耳垂向下拉10次。在家没事的时候就可以做。这对耳朵是一种按摩。
2 第二个方法是用拇指和食指轻轻的按摩耳朵,顺序是从上到下,从外到内。么次按摩重复10次左右。这是对耳朵上穴位的一种按摩,可以刺激听力。
3 第三个方法是用两只手掌心捂住耳朵,然后快速的拿开,连续这样做3次。每天可做3遍。这个方法虽然可能刚开始做会有些不适应,但对于缓解耳鸣的症状有很好的额效果。。
4 耳鸣的患者平时要注意多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、肉、瓜果蔬菜之类的东西,少吃肥油、油炸等的食品,还有就是要保持自己心情的舒畅的平静,不要过分担忧和急躁。
耳鸣其实也不是一种疾病,只要在感觉到自己耳鸣的时候就去检查和治疗,就不会有什么严重的事情。如果耳鸣不及时的治疗,就有可能会引发耳朵上的疾病,最后就会导致耳聋。
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