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2013-09-09 18:00:37我平时有吸烟的习惯,再加上喝水不及时经常的咽炎,尤其到了夏天最容易复发,郁闷得不得了,后来经过我的调理慢慢的痊愈了,在这里我就同大家一起来分享一下我的康复经验。
1 首先来说平时我们要减少抽烟,多饮用开水,饮料是不可以的,平时可以喝一些杭白菊,胖大海之类清火的东西,对咽炎是有很大帮助的,得了咽炎平时就要忌烟忌酒。
2 其次就是咽炎患者平时应该避免吃上火的食物,还有就是生硬的食物,都会加重咽炎的病情,可以吃些清淡易消化的食物,小米粥就是不错的选择呢?平时的饼干就不要吃了太硬了,可以吃些面包之类的。
3 最后就是我们要加强锻炼,增强体质,预防感冒。多吃一些新鲜的水果蔬菜,咽炎患者是千万不能吃辣椒的,也不要饮食太甜或者是太咸,这样会加重病情。
咽炎严重的时候平时少讲话!防止感冒.建议一定要禁辛辣食物.可以服用咽炎片,慢严舒柠治疗,平常一定要多喝水.
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