产后补血吃什么好_健康经验_快速问医生

概述

以前的时候，妈妈们生完宝宝后的，因为生活条件差，都不会有太好的产后调养，可是现在不一样了。生活条件这么好的，各种各样的营养品越来越多，给产后妈妈们提供了很好的条件，可是补品那么多，真的是五花八门呢，但是其中最后的补血东西就是红枣了。

步骤/方法：

1 自古以来，红枣就被人们作为补血的上品，自然是有一定的道理的，红枣中含有的高维生素，一直具有很好的营养价值，更是补血的佳品。那产后妈妈们就可以用红枣来补血啦。

2 红枣鸡蛋汤就很简单，也很有营养。那首先我们要准备一些材料，一个鸡蛋，然后大概二十几颗红枣，然后再准备一些红糖，红糖也是补血的，以前东西少的时候，产妇都是用红糖补血。

3 做法是，首先把红枣洗干净然后去核，鸡蛋打到碗里备用。在锅里加入适量的清水，然后把红枣放进去，煎煮，十几分钟后，再把打好的鸡蛋倒进去，然后把红糖也放进去，煎煮两分钟就可以了。

注意事项

红枣是很好的产后补血的东西，再加些红糖就是非常完美又营养的补品了。

产后补血吃什么好