怎么样才能预防前列腺炎？_健康经验_快速问医生

概述

有些男人因为一些前列腺炎的问题一直困扰着自己的正常生活，让人心烦意乱，不仅对人身造成伤害还伤害了心里。那么作为男性该怎么预防前列腺呢？

步骤/方法：

1 首先，男性要定期检查自己的包皮是否过长，如果过长要尽早切除，防止细菌隐藏经过尿道进入前列腺，造成危害。此外还要及时清除身体其他部位的慢性感染，防止细菌从血液进入前列腺。

2 其次，就是要多喝水，每天保证8杯水，因为多喝水就会多排尿，降低尿液浓度，免得时间长了会对前列腺有不良刺激，得前列腺炎。还要养成及时排尿的习惯，因为憋尿也会引起前列腺炎。

3 最后，男性要节制性生活。要保证充足的睡眠，不要过度劳累，精神紧张，要多放松。还要养成良好的习惯，不要经常吸烟喝酒，对身体的伤害非常大，也会引起前列腺炎的。

注意事项

一定要注意保持身体洁净，要勤洗澡，勤换衣服。不要的过度饮酒抽烟。

怎么样才能预防前列腺炎？