坐月子如何预防产褥热呢

概述

产褥热是生完宝宝后有发烧的症状，产后我们的身体非常的虚弱很容易得产褥热，对咱们的身体危害很大其实产褥热这一病症是可以预防的哦，下面咱们就一起来看看预防产褥热的方法吧。

步骤/方法：

1 首先呢咱们应该先要注意保证自己的休息充足，这个时候一定不要着急照顾小宝宝因为自己的身体还是非常的虚弱，咱们可以请家人帮助照顾宝宝，自己只要注意休息充足才有助于恢复体力体能，身体好自然不容易得产褥热哦。

2 其次要注意的就是应该多多喝水，这个时候咱们多喝水已经不只是给身体补充水分那么简单了哦，多喝水还可以帮助咱们快速排出身体里的一些细菌，这些细菌会随着尿液流出去的哦，咱们每天至少要保证喝2000ml左右的水哦。

3 还要注意下自己的清洁卫生，因为咱们刚生完孩子后会排出恶露一段时间，这个时候呢咱们一定要注意勤换护垫和内裤，每天晚上还要用温水冲洗会阴部，然后用干净的毛巾擦干哦。这样可以有效减少感染细菌引起发热哦。

注意事项

还有一点很重要哦，刚生完宝宝千万别急着亲热过早性生活会对新妈妈的身体造成损害。