前列腺炎平时应注意什么？

概述

一个朋友今年35岁了，前不久因为上厕所总是很频繁，去医院检查患了慢性前列腺炎。前列腺炎患者平时生活要注意些什么呢？

步骤/方法：

1 忌久坐，久坐会导致前列腺负担较重，前列腺收到压迫后会引起充血，新陈代谢物堆积，前列腺管堵塞，导致慢性前列腺炎的发生。

2 饮食宜清淡，不能酗酒和吃辣。酒精以及刺激性食物都容易导致前列腺充血肿大，前列腺抵抗力下降，细菌趁机而入，是造成慢性前列腺炎复发的主要原因。

3 前列腺炎容易在冬季复发，这和人们不愿意起夜，喜欢憋尿有一定关系。在低温环境下，前列腺交感神经的兴奋性本来就会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加，加重前列腺液的淤积，容易导致前列腺疾病发作。如果这时再憋尿，排尿次数减少导致新陈代谢速度变慢，更会加重前列腺炎的症状。

注意事项

此外，性生活过于频繁会导致前列腺充血，诱发前列腺炎。性生活过于压抑也会导致前列腺液淤积，使炎症复发。射精前中断性交、体外排精，都会影响前列腺健康