刚生过宝宝的妈妈不能吃这三种食物_健康经验_快速问医生

概述

咱们刚生过宝宝的新妈妈身体非常的虚弱，所以在许多的事情上都要注意，特别是在饮食上需要忌口，下面咱们就一起来看看刚生过宝宝的妈妈不能吃哪些食物吧。

步骤/方法：

1 首先呢我们刚生过宝宝的朋友们不能吃巧克力，因为如果新妈妈整天在嘴里嚼着巧克力，会影响到自己的食欲，而且还会使身体发胖，长期吃巧克力还会缺失一些别的营养，所以会影响咱们刚生过宝宝的新妈妈的身体健康。所以说呢在咱们刚生过宝宝后最好不要吃巧克力。

2 其次呢就是要忌嘴吃一些太咸的食物，咸的食物顾名思义含盐就会比较多，这样会引起刚生过宝宝的妈妈身体内水钠潴留，很容易造成浮肿，并且还会诱发高血压。但是呢也不可以忌盐，咱们要吃尽量清淡一点比平时口味淡一点的食物。

3 最后呢就是要禁忌像葱、姜、辣椒等一些辛辣刺激的食物，特别是一次不能过量的吃，因为这些辛辣食物吃到肚子里，就会反射到咱们分泌的乳汁里，宝宝吃这样的母乳很容易上火，对宝宝非常不好所以咱们要禁食。

注意事项

另外，还要忌食酸性收敛食品，比如说乌梅、南瓜等等，这些对咱们刚生过宝宝的妈妈身体很不利。

刚生过宝宝的妈妈不能吃这三种食物