怎样对待牙周炎

概述

虽然现在的牙刷牙膏的种类有很多，也都是通过做广告让更多的人群了解自己品牌的作用。许多的牙膏都可以保护我们的牙齿，对我们的牙齿有各种各样的好处。可是事实上，很少有牙膏还可以给人的牙齿带来很好的保护。那么，人的牙齿就会出现各种各样的问题。例如牙周炎。那么，如果出现牙周炎症状，那么该怎么办呢？下面，我就简单的为大家介绍一下，希望对大家有所帮助。

步骤/方法：

1 首先，早上刷牙的时候，不要横着刷牙。但是横着刷牙是很多人的习惯。并且许多人喜欢用硬毛大头牙刷用力的两边拉扯刷牙。这种刷牙方式会让我们的牙龈出现各种各样的问题，会让我们牙龈出血或是牙龈发炎等症状。所以，应该选择一些软毛的牙刷，并且采用竖着刷牙，上下刷牙，不仅可以有效清除嘴里的细菌，同时，还会对我们的牙龈有一定的帮助作用。

2 二是，老年人为了保护自己的牙齿，可以采用按摩法让自己的牙龈更加的舒适。我们可以在刷牙后，用手指在牙齿和牙龈表面上进行按摩。可以从上下颌后牙开始，逐渐移向前方。早晚各一次，但是要轻一些，不可以过于用力。

3 第三，在日常生活中，不可以多吃一些辛辣或是刺激性的食物。对于牙龈有问题的人，一定不要吃刺激性的食物。同时，也要注意自己的饮食，要吃一些清淡的食物，既可以补充我们身体所缺少的维生素，又可以缓解我们牙龈炎的程度。

注意事项

牙痛和牙龈都是人们经常会有的病症。但是，我们可以通过我们日常生活中的小习惯来改善我们的病症。同时，我们如果发现我们的牙痛程度较为严重，就应该立即送往医院。