肾虚引起的耳鸣该怎么办

概述

肾虚引起的耳鸣患者会有记忆力下降、注意力不能集中、容易疲劳乏力的症状，这些都和肾虚耳鸣有关。那么是不是补肾虚就可以呢？答案是否定的，目前市场上的治疗肾虚的补品各式各样，但主要是补肾阳虚为主，而在我们中医上肾虚也分为阴虚、阳虚、气虚等，需要针对病情的治疗对症下药。所以今天，小编就给大家讲讲肾虚耳鸣应该如何治疗！　

步骤/方法：

1 首先，食疗方法推荐《韭黄炒猪腰》取韭黄100g、猪腰1个先把韭黄洗干净切成一段段备用，然后把猪腰焯水洗净，切成一块块。在锅里倒油加热，加入猪腰炒到熟了之后再加入韭黄，在加一点盐、味精调味即可。可以治疗肾虚盗汗、遗精，老人肾虚耳鸣等症状。

2 其次，还可以多做做穴位的按摩。用拇指、食指和中指摩挲耳背和后脖子多次，在按摩耳门、听宫灯穴位，每个按摩30秒左右；每天早晚都捏捏拽拽耳朵25次左右也可以起到缓解症状的作用。

3 最后，针对肾虚耳鸣的预防：不要过度的掏耳朵，以免伤害到耳道引起炎症；不要长时间的听高分贝的噪音，会损伤耳细胞；饮食习惯上要科学合理，可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等。

注意事项

日常生活里注意要休息，不能过度熬夜；中医里推荐可以用枸杞、杜仲泡茶喝来治疗肾虚耳鸣，需要阴阳调和，增强自身的抵抗力方可痊愈。