经常看电脑的人用什么眼药水比较好

概述

我只用氯霉素眼药水，而且是最便宜的那种。一般在眼睛有点发痒流泪应该有点细菌进去的情况下才用一下。正常情况下是不用眼药水的，因为眼睛有自我调节能力，过分依赖眼药水反而对眼睛的自我恢复和眼睛的机能不好，所以建设最好不用，养成正确的用眼以及良好的卫生习惯。不要过度疲劳注意休息。做些日常保健即可。增强体质保护好眼睛的视力。我通过这些措施眼睛保护的很好，很少有问题发生。

步骤/方法：

1 我也经常看电脑。但时间和疲劳度自己掌握，而且电脑要放置正确的位置。比如通风有阳光的窗台等位置好，养一两盆绿色植物在边上。比如文竹、仙人球等。可以净化空气。防止一定的电脑辐射等。特别注意用的时间不可过长。最多40分钟到一个钟左右为好，定时休息，喝茶，极目远眺。放松眼睛，闭目养神等。

2 如果遇到眼睛干涩流泪或发痒等症状，我一般就用氯霉素眼药水滴一二滴，再转动眼珠，效果不错。其它很多高级的我都不选用，因为感觉不太需要。眼睛的自我调理最重要。不要过分依赖眼药水的作用。

3 正常没毛病的情况下不要用什么眼药水，养成良好的卫生习惯以及眼部的保健最重要。不要用不洁的毛巾和手揉眼部。学会闭目养神。多看绿色植物，不要过分依赖电脑学会调节。做做户外运动。多喝些清肠清肝明目的菊花茶、绿茶等。

注意事项

用眼药水不是最终的办法，最重要的是学会自我保健和正确的用电脑习惯。学会休息和保证正常的睡眠，注意室内卫生和环境卫生等。加强必要的营养物质的摄入比如瘦肉猪肝菠菜等。