那些年我们经历过的手淫

概述

据研究表明90%以上的男性都有过手淫的经历，适度的手淫有助于身心健康，而过度的手淫就会损害人的身心健康，从而引发一系列的疾病，那么过度手淫都有哪些危害呢？

步骤/方法：

1 过度手淫会导致脱发，手淫过多会造成肾虚，会伤精，年纪轻轻就变成秃顶了我想是谁也不想看到的，谁都想要一头乌黑亮丽的头发不是么？

2 过度手淫会使得精神萎靡，记忆力降低，气质也会变得萎缩和下流，会使得充满活力的人变成萎靡不振的人，结果就会导致人际交往出现严重的问题。

3 过度手淫会造成阴茎短小，严重的手淫会引起阳痿早泄以及前列腺炎等男性疾病，80%的阳痿早泄都是和手淫过度有关的，结果就会导致之后的性生活会出现严重的问题，夫妻之间的矛盾也会增加。

注意事项

过度手淫的危害还是很大的，现在戒除手淫，尤时未晚，保持一个乐观心态，下定决心，积极的去面对，多运动，多交流，相信手淫终究会离我们而去的。