男人怎么保护前列腺_健康经验_快速问医生

概述

我想作为男人应该都知道前列腺对于一个男人的重要性，所以在日常生活里掌握一些保护前列腺的方法就显得尤为必要，那么今天我就告诉大家几个简单保护前列腺的好办法。

步骤/方法：

1 我们在生活中不能够憋尿。如果你经常憋尿会很容易导致尿液反流，会给肾脏和输尿管带来危害，如果情况更严重的话还可能导致肾功能衰竭。所以当我们感觉有尿意的时候就要马上排出尿液。

2 男人排尿的时候不能蹲着，要站着，这样有利于腹压加速把尿排出去，不然的话还会有尿液残留在里面。在排尿时候，用手挤压阴囊和肛门之间的会阴部，能使膀胱中残留的尿液及时排出。

3 当我们排完尿之后不要马上坐下，可以先站几分钟，这样可以避免尿液反流导致感染。如果你已经得了前列腺炎最好不要长时间的站着或者是坐着，要随时变换姿势。

注意事项

男人不要因为有时候太忙就先憋着尿，工作再重要，也没有健康重要。

男人怎么保护前列腺