顺产3要决

概述

顺产到底有多么疼，同事小蚕经常问我这个问题，因为去年我顺利产下了八斤的宝宝，所以我在她们眼中是一位女神，常常要结招她们这样或那样关于顺产要注意的问题，为什么我能顺利地产下一个八斤的宝宝，那么地厉害，而且分娩的时间也不长，宝宝并没有折磨我太久，只是正常的程序而且相当地快就产下了她，在此我将我分娩的3要决分享一下给大家，希望大家都能顺利地产下宝宝。

步骤/方法：

1 每天坚持多做运动，少偷懒。我一直坚信我的宝宝是会顺利地自己爬出娘的肚子，怀胎十月，一朝分娩，所以我一直用一种很平凡和心态去看待我的孩子，没有以一种大小姐的特殊身份来看待，我每天都坚持做运动，慢走，每天我坚持自己上下班，不让老公来接我，多运动运动筋骨，锻炼自己的身体也强健宝宝的体能。

2 不怕胖，多吃营养的食物。直到快生产的前段的时候，我每天都坚持走路到我们家的小山坡上面去呼吸新鲜的空气和氧气，让宝宝多体验一下大自然的风景，每天我都会喝一些有营养的汤和食物，补充体能。

3 生产之前喝一杯蜂蜜水，这是一张有效加快宝宝生产的针，我一直以为我的宝宝能顺利地快速产出，它给了我莫大的力量和能量，在快要的生产的时候，比较疼痛的时候，我喝下一杯老公冲给我的蜂蜜水，之后疼痛的时间又密了一些，然后过了不久宝宝出来见我了。

注意事项

我始终认为有一个强健和健康的体魄对于生宝宝有了莫大的帮助，产前喝一杯蜂蜜水也是给产妇补充能量。