父母均比较矮，如何让孩子长得更高些？_健康经验_快速问医生

概述

一个人的身高，固然和遗传有着非常密切的关系，但是除去遗传之后，还会有很多的原因与个人的身高有关系，在父母均比较矮的情况下，生出来的孩子怎么才可以让他们长的更高呢？

步骤/方法：

1 首先，大家需要知道的是一个人的身高有3分靠遗传，7分靠后天的成长。所以，大家不需要过多的担心父母的矮小问题会遗传给后一代。所以只要注意后天的培养就可以。

2 其次，在怀着孩子的时候，就应该多吃有营养的食物，注意进食足量的钙，平常可以多吃蔬菜和水果，多吃排骨汤，为胎儿提供足够的成长营养。这样孩子在出生之后就可以长得更高。

3 最后，在孩子出生后，特别是在8-16岁的成长期内，需要对孩子的营养进行全面的供给。多给孩子吃蛋类、鱼类、多喝高钙牛奶。多进行运动，那么这个时间段孩子就可以快速的长高。

注意事项

先天性的遗传我们无法改变，但是我们可以加强其后天的培养，这样孩子也可以长高。

父母均比较矮，如何让孩子长得更高些？