父母均比较矮,如何让孩子长得更高些?

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2013-08-27 1:06:53
概述

一个人的身高,固然和遗传有着非常密切的关系,但是除去遗传之后,还会有很多的原因与个人的身高有关系,在父母均比较矮的情况下,生出来的孩子怎么才可以让他们长的更高呢?

步骤/方法:

1 首先,大家需要知道的是一个人的身高有3分靠遗传,7分靠后天的成长。所以,大家不需要过多的担心父母的矮小问题会遗传给后一代。所以只要注意后天的培养就可以。

2 其次,在怀着孩子的时候,就应该多吃有营养的食物,注意进食足量的钙,平常可以多吃蔬菜和水果,多吃排骨汤,为胎儿提供足够的成长营养。这样孩子在出生之后就可以长得更高。

3 最后,在孩子出生后,特别是在8-16岁的成长期内,需要对孩子的营养进行全面的供给。多给孩子吃蛋类、鱼类、多喝高钙牛奶。多进行运动,那么这个时间段孩子就可以快速的长高。

注意事项

先天性的遗传我们无法改变,但是我们可以加强其后天的培养,这样孩子也可以长高。

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