哪些营养元素可以治疗耳鸣？_健康经验_快速问医生

概述

很多人经常因为各种原因患上耳鸣，但是都要经过一个长久的治疗，有时候耳鸣是因为某些营养元素的缺失造成的，所以在生活中补充某些营养元素对治疗耳鸣很有用处。

步骤/方法：

1 维生素B12：补充维生素B12这类的营养元素，有利于耳鸣的恢复，如果人缺乏维生素B12的话，会造成神经性系统功能的紊乱，就容易造成耳鸣，这类的营养元素一般存在于动物体内中。

2 维生素A：补充维生素A有利于提高听力，耳部功能的正常进行需要靠维生素A来进行维持，如果体内血液中的维生素A偏低的话，就容易造成听力下降，引起耳鸣。这类的食物：哈密瓜、芒果等。

3 抗氧化剂：补充抗氧化剂，有利于保护耳朵不受到损害，有很多患上耳鸣的患者是因为供血不足引起的，如果多补充些抗氧化剂的话，就有利于扩张动脉血管，可以防止耳鸣的发生。

注意事项

记住可以治疗耳鸣的营养元素，这样才可以更快的恢复健康。

哪些营养元素可以治疗耳鸣？