秋天坐月子应该注意什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

很多妈妈都会选择在秋天生下自己的小宝宝，因为这个季节不冷也不热，很适合坐月子，而且秋天有很多的蔬菜和瓜果，能让月子做的更好，可是秋天坐月子也是有弊端的，因为秋天的温差比较大，如果不注意的话，也是会影响产妇的恢复的，让我给大家简单的说说秋天坐月子应该注意的几点吧。

步骤/方法：

1 秋天的温差比较大，有时候白天的气温就会比较高，建议如果温度不是特别高的话，最好不要开空调，保持空气的清新就好了，如果温度比较好，建议可以开一个侧窗，但是千万不要开对窗，虽然秋天温度比较适宜，但是风比较大，容易对产后的妈妈造成影响。

2 产妇还应该注意自己的衣服的更换，如果天气比较热，建议应该适当的少穿点，不过也是应该穿袜子的，以免以后脚后跟疼。坐月子的时候本身就容易出汗，穿的过多对于身体有害无益，但是也应该避免穿的过少，以免引起着凉。

3 秋天正是瓜果丰收的季节，很多妈妈就会忍不住多吃一点，水果虽然含有维生素及纤维素，对于产妇有一定的好处，但是也是不建议多吃的，尤其是空腹吃，对于孕妇的胃肠影响是很大的，还有就是不应该吃比较寒凉的水果，比如说梨。

注意事项

秋天坐月子的孕妇，可以吃点新山药木耳排骨汤，对身体很好哦。

秋天坐月子应该注意什么呢？