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2013-08-26 16:10:29耳内感觉有蝉鸣、嗡嗡声、嘶嘶声等单调或者混杂的响声实际周围并没有这样的声音,这种情况有的短暂性存在,而一些是持续性存在的,严重的可以扰的人心烦意乱,一刻不得安宁。下面分享一下缓解神经性耳鸣的一些简单手法和食疗方法。
1 a.双手合并搓掌心,趁热时紧按耳门。b.拇指食指捏紧鼻孔,鼓气使耳朵感觉有轰轰的声音。c.:用大拇指顺时针按摩耳门12下,再逆时针按摩12下。d.收音机调到有噪音的台,把声音调到略高于耳鸣的音量,每次听十分钟左右。以上方法要坚持每天做五到六次坚持两三个月。
2 枕头聪耳法:荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等分制成枕芯,有消除耳鸣增强听力的功效。干百合9克研成粉末,每次用温水冲服,每日两次,对阴虚火旺引起的耳鸣疗效很好。银杏干叶两至三叶,泡茶喝可治耳鸣。
银杏叶有微毒,所以冲泡的第一次不能喝!另外,转移注意力,放松心态自我调节都有调节神经性耳鸣的效果。
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