产后生活有哪些注意事项

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2013-08-27 18:39:25
概述

中国自古以来就有坐月子的传统,而且还一定要坐满四十天,都说做好月子女人的身体就会更加健康,做不好会留下月子病,那产后生活有哪些注意事项呢,现在告诉大家。

步骤/方法:

1 首先要告诉大家的就是在产后因为身子是比较虚弱的,所以是禁止行房事的。因为过多的房事会伤阴,这而且这时候女性的伤口还没好、会导致女性比较怕冷。

2 其次是产后饮食方面要好好注意。产妇要吃高营养,高能力低热量的食物,因为这时候产妇还要喂孩子,所以吃的东西一定要有营养。所以家人要注意好产妇的饮食营养的搭配。

3 最后是产妇要注意不要碰凉水。都说生孩子就换个体质,因为这时候身体很虚弱,所以大家不要碰凉水,否则很容易以后会关节痛头痛的,大家要注意哦。

注意事项

女性朋友在生产完一定要注意调节自己的情绪,要乐观。

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