经常进行房事对生殖器会引起早泄怎么办？

概述

喜欢进行性生活，频率很频繁，可是时间长了，就发现生殖器有点酸痛，有胀感，射出的精子数量也很少，最主要的是没有以前的耐久性，不知是不是经常性生活引起的早泄，有什么解决方法？

步骤/方法：

1 放下心理的障碍，焦虑抑郁、疲劳过度都有可能是导致早泄的罪魁祸首，由于熬夜或者过于担心性所造成的障碍，都会刺激交感神经，所导致生理激素的紊乱，使得中枢兴奋神经，快速泄掉。

2 在进行医院科学的治疗之外，还可以配上饮食的方法进行辅助。核桃仁炒韭菜，核桃仁50克，韭菜250克，麻油150克，盐适量。先将核桃仁放入热麻油中炸黄，取出冷却。韭菜洗净，切成3厘米长的段，放入至九成热的麻油锅内煸炒片刻，加核桃仁、盐拌匀。不仅可以当作家用美食，也对早泄朋友有所帮助。

3 还要养成一个良好的生活习惯，少看有关不良的视频和书籍，这样会很容易引起神经高度兴奋导致习惯性早泄。不要经常进行手淫，手淫容易使生殖器未勃起时就达到高潮，长时间也会造成习惯性早泄。

注意事项

对于性生活要有节制，一周可两到三次，过度会造成疲惫。在性生活进行中不要畏惧，可找些办法转移注意力，会延长时间。尽量不熬夜，睡眠有助于生殖器的恢复和身体的恢复。