新妈产后保健要保护好眼睛

概述

还没有生宝宝的时候视力蛮好的，生完宝宝后眼睛变得不好使了，怕强光，在灯光下会觉得又干又涩，去医院里检查，又没有什么事情，医生说主要是因为生完宝宝后气血两亏造成的。原来啊，生完宝宝以后，是要保护好自己的眼睛的。

步骤/方法：

1 生宝宝的时候，用了很多的体力还有精力，所以生完宝宝以后，身体很虚弱。有的人因为生完宝宝出了很多的血，贫血了。这些情况对视力的影响都是很大的。所以，生完宝宝后，一定要多注意休息，要保护好自己的眼睛。

2 眼睛会比较疲劳，看东西的时间长了还会觉得头晕眼花，可以多吃一些补肝补肾的，多吃一些补血调气的中药。让眼睛多休息，静心养目，这样就可以很快的恢复起来的。

3 不要在灯光很强的或者是很暗的光线下看书，这样才可以更好的保护眼睛，平时多吃一些对眼睛有好处的东西。

注意事项

生完宝宝后，觉得视力不太对劲的，建议去医院做一下检查，产后的眼睛保健是很重要的。