我要长高。。_健康经验_快速问医生

概述

作为一个男生，1.65的话。。自认为太说不过去了，每次在节目里看到欧弟自嘲身高，我也很难过，身高这种事，也不是我们能控制的呀，干嘛把这个当做别人的缺点呢。。。每天穿着快10cm的增高垫的我表示真的很难过，。。

步骤/方法：

1 快18岁了，同学们都蹭蹭蹭突然冒起来了，就只有我，还和班上女生一样高，这到大学怎么交女朋友啊，我家人也不高，我也很害羞，一直不好意思找方法长高，以为只是时间的问题，可转眼都大学了，我开始着急了。。。

2 朋友们也替我想办法，他们有人的亲戚说了个偏方，坚持每天早上在单杠上做十个引体向上的动作，再做二十次跳跃动作。据说，坚持半年可以比普通人生长的高度增加三至五厘米，我坚持快半年了，长高了4cm。虽然还是不高，但成绩优异啊，对我是个不小的鼓励。

3 再加上饮食上的改善，在食物中增加牛奶高蛋白，蛋白质有利于肌肉的增长，牛奶高蛋白有利于骨骼的生长，只有十八岁的我表示我还是有机会突破170cm的，一定要坚持。。

注意事项

一个人的外表只是他的一部分,真正给予你力量的是你的内心

我要长高。。