产后要注意什么?

概述

还有半个月就到预产期了，心里既期盼又担心，期盼宝宝的健康到来，担心产后不知道有什么药特别注意的，后来去医院听了一课孕妇产后的讲座，觉得挺有用的，上来和大家分享一下。

步骤/方法：

1 坐月子容易多汗出汗，这是很多产妇都会出现的正常现象。老一辈的思想就认为是产妇的身体比较虚弱所以出虚汗，就觉得不得了了，要求捂严捂实，其实这是不科学的，产后身体出汗有恶露，更应该注重身体的卫生清洁，以免感染细菌。

2 产后半个小时之后如果感觉良好没有什么不适，可以尝试给宝宝吸吮乳头，初乳不仅对宝宝的身体非常有利还能尽快的分泌乳汁，特别有利于产妇的子宫收缩提早康复身体。

3 产后如果没有感到有什么不舒服的现象，可以提早下床稍微走动，但不能有太大的动作，特别是上厕所的时候要有人陪着，以免血压低而晕倒。饮食业要注意产后身体的需求。

注意事项

顺产的产妇生完孩子就可进食，应注意营养均衡，不要只喝面汤，可炖一些鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤，还可适当补充水果蔬菜。