产后妊娠纹该怎么消除

概述

自从产后我的肚子上留下了很多的妊娠纹，虽然现在肚子瘦下去了，但妊娠纹依然不减，想了解一下产后妊娠纹该怎么消除？

步骤/方法：

1 很多新妈妈在产后都会出现妊娠纹，建议新妈妈在修复妊娠纹的同时先护理好自己的伤口，产后可以采用腹带来修复妊娠纹，在42天后可以在稍微紧一点，不要过多的运动，减少伤口的张力。

2 在饮食上产后新妈妈可以多吃一些维生素C、E及人体所需氨基酸的食物，这样可以帮助皮肤组织的再生功能，如新鲜的水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。不可吃辛辣椒、葱、蒜等激性食物。

3 建议可以涂抹一些维生素E，维生素E能渗透进肌底，增加皮肤的弹性，恢复细胞组织的再生功能，可以去药店买一些维生素E胶囊然后用针弄破后，可直接涂抹至妊娠处，按摩约5－10分钟即可，每天坚持涂抹。

注意事项

建议新妈妈在冬天要多注意腹部的保湿，可以涂抹一些橄榄油。