生完孩子有妊娠纹怎么办_健康经验_快速问医生

概述

生完孩子肚子上还有很重的妊娠纹，这样无形中就让妈妈们的美丽大大减分，一般准妈妈在产期就开始有妊娠纹的出现了，包括大腿上、肚皮上等等都会相继出现，有的妈妈生完宝宝后就会自动消失，有的比较难消失。

步骤/方法：

1 饮食法：多吃蔬菜，西红柿、海带等蔬果，减少对动物性脂肪的摄取，这个可以有效避免脂肪堆积；多吃一些富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物；远离甜食与油炸品，可以改善肤质，预防妊娠纹。

2 运动法：怀孕期间不要久卧、久站或久坐，产期避免剧烈运动，但产后的妈妈们等身体恢复好了，一定要坚持运动跑步，锻炼大腿和臀部，可以淡化由于肥胖引起的妊娠纹。

3 按摩法：准妈妈可以使用纯度高的橄榄油涂抹，或者坚持顺时针打圈按摩妊娠纹生长部位，同时可以配合熏衣草精油或者专用孕妇设计的除妊娠纹产品，直到养分被皮肤充分吸收即可

注意事项

准妈妈可以使用纯度高的橄榄油涂抹，或者坚持顺时针打圈按摩妊娠纹生长部位，同时可以配合熏衣草精油或者专用孕妇设计的除妊娠纹产品，直到养分被皮肤充分吸收即可

生完孩子有妊娠纹怎么办