怎么预防产后出现痔疮?

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2013-08-30 23:59:29
概述

好多妈咪都纳闷呢···一直都没有痔疮，为什么生完孩子就得了痔疮了呢？？怎样可以预防产后痔疮呢？？下面我来给大家分享一下~

步骤/方法：

1 首先女性朋友要注意产后多喝水，因为痔疮是由便秘引起的，所以多喝水可以预防便秘。,还有产后要尽量的提早活动，不要久坐，适当的做些康复操，提肛的动作。

2 然后女性朋友要注意产后要尽量早排便，开始排便可以用些开塞露，不要硬使劲，保持良好的排便习惯，早上排便最好，防止便秘。

3 还有产后的朋友一定要注意少吃辛辣刺激的食物，容易上火更加不好排便，多吃些粗粮，高纤维易消化的食物，这样才方便排便，强调一下，产后鸡蛋应该适量，因为鸡蛋容易造成大便干结。

注意事项

需要注意的就是产后一定要保持肛门卫生，勤换内裤，勤洗澡,注意产后至少一月不能过性生活.

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