怎样才能更快的增高_健康经验_快速问医生

概述

表弟今年十八岁了，身高还不到一米六，舅舅舅妈都愁死了，舅舅舅妈的身高都很正常，他们不断的给表弟买营养品，可是表弟很挑食，买的补品不吃，做的饭菜都吃的很少。

步骤/方法：

1 小孩的身高很大的一部分是来自遗传，正常的男孩的身高在成年后都会比爸爸稍高些，身材过分矮小的话，建议去医院检查一下小孩的骨骼，积极配合医生的治疗，才能帮助骨骼生长。

2 在治疗期间，还要注意小孩的心理压力，不要存在自卑的心理，每天坚持锻炼，多做些跳跃运动，虽说不可能再短时间内看到效果，但是长期坚持运动是有助于骨骼生长的。

3 另外我们在饮食上要注意给孩子补充足量的营养，说服还想要想长高必须营养均衡，不能挑食，可以多吃一些补养品，促进骨骼生长的都能服用，可以给小孩每天顿点骨头汤，坚持每天一到两碗，长期坚持必有效果。

注意事项

1.坚持小孩的骨骼状况，积极配合医生的治疗。2.平时要多注意运动，不能产生自卑，拒绝治疗。3.饮食注意营养均衡，不能偏食。

怎样才能更快的增高