做月子不可以吃哪些东西？_健康经验_快速问医生

概述

坐月子对于女人来说是很关键的时期，他关系着女人产后身体的恢复、和日后的身体状况，有些人不重视，坐月子时乱吃东西，出现了很多疾病，现在就给你讲讲我姐姐坐月子时食物方面的注意事项。

步骤/方法：

1 不要产后就吃吃鸡蛋：很多老年人认为多吃鸡蛋好，这其实是不科学的。生完孩子。孕妇的体力消耗大。吃鸡蛋很容易不消化，应该吃流质的食物，这样比较容易消化。

2 不要盲目的多吃红糖，红糖补血对孕妇是很好，但是红糖多吃会使产妇出汗，使身体虚弱。而且吃红糖，最好是煮着喝，用锅煮开。不要直接开水充着喝。

3 少吃味精和酱油。味精中的成分会进入乳汁里，对婴儿不好，酱油会使孕妇有色斑出现，影响以后的脸部，所以都应该不吃或少吃。

注意事项

产后的妈妈，自己也要爱惜自己，不要吃过冷的食物，避免产后的淤血滞留。

做月子不可以吃哪些东西？