傻傻惹人厌 分享 A-100%A+
2013-08-31 23:17:12很多身高不高的人相信都会有这样的烦恼,因为身高不是自己的理想高度,在学习,工作,爱情方面都会屡屡受挫,那么是不是没有办法弥补这些列?答案肯定是否定的!
1 首先,应该准确的将自己定位,不要因为个子不高而过分自卑。身高这东西,有很大的影响取决于基因,既然基因是这样的,那我们应该放宽心,用嘴平和的心态去对待这件事情!
2 其次,我们可以通过后天的努力去长高,要合理的饮食,每餐的营养药达到,可以多喝一些牛奶,吃一些鸡蛋。补充身体所需的钙物质!这样持之以恒,可以达到长高的目的!
3 最后,注意要多多运动,多活动活动筋骨,使身体可以最大程度的拉伸,这样去达到长高的目的!但是注意一定要适度!
不能有不良嗜好,不可以喝酒,不可以吸烟,不可以喝碳酸饮料,保证良好的饮食生活!
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