减缓产后妊娠纹_健康经验_快速问医生

概述

每位准妈妈都担心掺和会出现妊娠纹，其实我们可以在生活中多加调养身体就可以去掉这妊娠纹，帮助我们找回容颜。下面，让我们一起来详细的了解一下吧！

步骤/方法：

1 预防产后妊娠纹，需要在备孕期间可以做仰卧起坐运动和俯卧撑来锻炼腰部和腹部，增加腰部和腹部的弹性，坚持锻炼身体，减少新妈妈产后的妊娠纹。

2 在备孕期间，最要一直都用冷水来擦身体，从而增加皮肤的弹性，保护皮肤避免因承受压力之后受断裂，可以有效的帮助新生妈妈降低产后妊娠纹的出现。

3 无论是在备孕期还是在孕期都要多吃点像骨头汤、芒果等一类的食物，因为这些食物里面含有骨胶原和胶原蛋白，从而会增强皮肤的弹性。此外，孕妇还可以用些预防妊娠纹的化妆品。

注意事项

相信各位准妈妈通过上文都了解了去妊娠纹的方法了吧，我们一起来试试吧！

减缓产后妊娠纹